运动健康小程序-减重小程序

针对减重门诊患者“长期记录难、随访弱、复诊率低、线下流程繁”的痛点，建设一款面向患者的微信小程序，打通预约、健康数据记录与科普教育，提升就诊转化与随访效率，沉淀可用的个体化管理数据。
与医院减重门诊沟通中发现：登记依赖纸笔/Excel、电话回访效率低、科普素材分散、患者缺少每日打卡激励。我们提出“小程序+后台”的轻量方案，明确数据口径（体重、腰围、血压、血糖、BMI 等）与隐私合规（微信授权、最小化采集），分两期实施：1 期上线图文内容、体征记录与预约，2 期上线趋势分析与饮食运动打卡，逐步完善闭环。

用户与鉴权：微信授权登录/手机号一键登录，用户协议与隐私政策展示。
首页总览：快捷入口（记录、宝典、我的），近期数据与待办提醒。
体征记录：体重/BMI、腰围、血压、血糖等快速录入；历史记录与趋势图；达标提示。
饮食运动打卡：三餐/加餐/运动打卡，基础建议与能量参考。
宝典内容：分类浏览减重与营养科普，搜索、收藏、点赞。
预约挂号：按科室/医生提交预约意向，状态提示与结果通知。
问卷/诊断：首诊信息采集，辅助医生评估。
医生测量：门诊端测量结果同步到患者侧展示。
消息通知：记录提醒、复诊/随访提醒。
个人中心：资料编辑、隐私设置、退出登录。
核心路径：首次进入→授权登录→完善资料→日常记录（体重/饮食/运动）→查看趋势与建议→阅读宝典→一键预约复诊。

角色与周期：1人独立全栈开发，从立项到上线两次迭代（约6周）。全程承担需求分析与技术选型、数据库设计与接口协议制定、前端UI还原与交互实现、后端服务开发与部署、接口联调与自测、性能优化与监控、版本发布与线上运维。
技术栈与架构：
前端：Vue 3 + TypeScript + Vite，配合Element Plus组件库，Pinia状态管理，Vue Router路由
后端：Spring Boot + MyBatis-Plus + MySQL，Redis缓存，JWT鉴权
小程序：微信原生框架 + Vant Weapp组件库
部署：Docker + Nginx，阿里云服务器
系统架构：前后端分离，RESTful API设计。后端采用分层架构（Controller-Service-Mapper），统一异常处理与返回格式；Redis缓存热点数据，JWT实现无状态鉴权；前端按模块分包，axios拦截器统一请求处理，路由守卫控制权限。
亮点与难点：
亮点：实现了Web端管理后台与小程序用户端双端适配，统一用户体系与权限控制；封装可复用组件库，配置化表单与列表；集成第三方支付与消息推送；完整的日志监控与异常告警体系。
难点：跨域与鉴权统一——CORS配置+JWT续期机制；并发与缓存一致性——Redis分布式锁+缓存更新策略；小程序审核限制——动态配置与降级方案；性能优化——SQL优化、分页查询、CDN加速，最终实现秒级响应与稳定运行。